Natron und der Säure-Basen-Haushalt: Eine Einführung
- Bastian Faste - Gründer des 5 Elements Universe
- 3. Sept. 2023
- 6 Min. Lesezeit
Ein Ziel, wenn man nach einer selbstbestimmten Gesunderhaltung strebt, ist es , unseren Körper mit einfachen und bewährten, nebenwirkungsarmen Hausmitteln in einem optimalen Zustand zu halten. Ein wesentlicher Aspekt unserer Gesundheit ist dabei der Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers. Dieses Gleichgewicht ist entscheidend für die Funktion aller Organe und Systeme in unserem Körper. Hier kommt Natron ins Spiel, ein einfaches, aber kraftvolles Mittel, das helfen kann, dieses Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Inhaltsverzeichnis
Der Säure-Basen-Haushalt
Was ist der Säure-Basen-Haushalt?
Unser Körper funktioniert am besten, wenn das Innere unserer Zellen und das Blut leicht alkalisch sind. Der pH-Wert, ein Maß für die Säure oder Alkalinität einer Lösung, sollte im Blut bei etwa 7,4 liegen. Der Säure-Basen-Haushalt bezieht sich auf das Gleichgewicht zwischen den Säuren und Basen in unserem Körper, das notwendig ist, um den richtigen pH-Wert aufrechtzuerhalten. In detaillierten Artikeln sind wir dazu bereits ausführlich auf diesen wichtigen Faktor und seine Hintergründe eingegangen.
Warum ist es wichtig, dass unser Körper im richtigen pH-Bereich ist?
Ein stabiler pH-Wert ist entscheidend für die Funktion aller Körperzellen. Wenn der pH-Wert zu niedrig (zu sauer) oder zu hoch (zu alkalisch) ist, kann dies zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskelkrämpfen und sogar ernsteren Erkrankungen. Generell ist die Erkenntnis der Wichtigkeit des Säure-Basen-Haushaltes erst in den letzten 20 Jahren selbst in der Naturheilkunde so in den Fokus gerückt. Auch das Forschungsgebiet dazu ist noch nicht wirklich alt, deswegen gibt es immer wieder neue Erkenntnisse die meist in die gleiche Richtung deuten: Der pH-Wert in unserem Körper ist einer der Grundindikatoren für Gesundheit und einer der wichtigsten Faktoren, wenn man Symptome chronischer Krankheiten effektiv angehen will
Was passiert, wenn unser Körper aus dem Gleichgewicht gerät?
Ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt führt zunächst zu einem Zustand, den wir Übersäuerung oder, bei längerem Anhalten, chronische Übersäuerung nennen. Dieser Zustand ist in der Schulmedizin weitestgehend unbeachtet, für die Naturheilkunde und die Alterativmedizin mittlerweile einer der zentralen Faktoren wenn es um die grundlegende Gesundheit der Körpersysteme und deren Stoffwechselmechanismen geht. Akut kann ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt auch zu einer Erkrankung namens Azidose oder bei einem Basenüberschuss (sehr selten) zum Gegenteil, der Alkalose, führen. Azidose tritt auf, wenn der Körper aufgrund einer Krankheit oder eines anderen akuten Gesundheitlichen Problemes deutlich zu sauer ist, und Alkalose, wenn er zu alkalisch ist. Beide Zustände können ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen und erfordern eine sofortige Korrektur. Die Schulmedizin fokussiert rein auf diesen akuten symptomatischen Zustand. Die chronische Übersäuerung, da keine “Krankheit” im eigentlichen Sinne, wird weitestgehend ignoriert oder sogar negiert.
Natron: Ein Alleskönner
Natron ist eines der universellsten und auch als Hausmittel bekannten Stoffe, die leider oftmals aus dem Wissen und der Anwendung in breiten Teilen der Gesellschaft verschwunden sind. Auch bekannt als Natriumbicarbonat oder Backsoda ist es eine weiße kristalline Substanz, die sowohl sauer als auch basisch ist. Es wird aufgrund seiner Eigenschaften häufig in der Küche zum Backen verwendet, hat aber auch viele andere Anwendungen. Da es sehr preiswert ist und nicht patentierbar ist, steht es nicht im Fokus der Vermarktung für jegliche Anwendung. Es ist einfach wirtschaftlich nicht interessant genug.
Welche Eigenschaften hat Natron?
Natron hat eine Vielzahl von Eigenschaften, die es zu einem nützlichen Hausmittel machen. Es ist ein mildes Antiseptikum, ein Neutralisator für Säuren und Basen, ein sanftes Abrasivmittel und ein wirksames Mittel gegen Sodbrennen und Verdauungsstörungen oder sogar gegen einen Kater nach zu viel Alkoholkonsum.
Warum wird Natron oft als Hausmittel verwendet?
Aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften wird Natron häufig als Hausmittel verwendet. Es kann helfen, Säuren zu neutralisieren, was es zu einem wirksamen Mittel gegen Sodbrennen und Magenverstimmungen macht. Es kann auch als sanftes Abrasivmittel (Schleifmittel) in hausgemachten Reinigungsmitteln verwendet werden und kann sogar helfen, Insektenstiche und leichten Sonnenbrand zu lindern.
Wie Natron den Säure-Basen-Haushalt beeinflusst
Man sieht also, Natron ist ein universell einsetzbares Basismittel für Küche, Gesundheit und Haushalt.
Seine besonderen Eigenschaft machen es zu einem nützlichen Mittel zur Regulierung des Säure-Basen-Haushalts im menschlichen Körper. Der pH-Wert des menschlichen Blutes liegt normalerweise zwischen 7,35 und 7,45, was leicht alkalisch ist. Eine Abweichung von diesem Bereich kann gesundheitliche Probleme verursachen und muss daher reguliert werden.
Der menschliche Körper hat verschiedene Mechanismen zur Aufrechterhaltung dieses pH-Bereichs, aber manchmal können diese Systeme durch eine schlechte Ernährung, Krankheiten oder Medikamente beeinträchtigt werden. In solchen Fällen kann die Einnahme von Natron hilfreich sein, um den pH-Wert wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Natron hat eine alkalische pH-Wert von etwa 8,4. Wenn es in Wasser aufgelöst wird, reagiert es mit den Säuren im Blut und neutralisiert sie, wodurch der pH-Wert des Blutes angehoben wird. Das ist besonders wichtig, da einige enzymatische Reaktionen im Körper nur in einem bestimmten pH-Bereich optimal ablaufen können. Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt ist daher entscheidend für die Aufrechterhaltung der normalen Körperfunktionen.
Es gibt auch wissenschaftliche Studien, die die Wirkung von Natron auf den Säure-Basen-Haushalt belegen. Eine Studie hat gezeigt, dass die Einnahme von Natron nach dem Sport helfen kann, die Produktion von Milchsäure zu reduzieren und so die Regeneration zu beschleunigen. Eine andere Studie hat festgestellt, dass die Einnahme von Natron dazu beitragen kann, die Symptome einer metabolischen Azidose, einer Erkrankung, bei der der pH-Wert des Blutes zu niedrig ist, zu lindern.
Die Einnahme von Natron ist in der Regel völlig unbedenklich, trotzdem kann es auch Nebenwirkungen geben. Eine übermäßige Einnahme von Natron kann zu einer Alkalose führen, einem Zustand, bei dem der pH-Wert des Blutes zu hoch ist. Es ist daher möglich, wenn man sich nicht sicher fühlt, die Einnahme von Natron mit einem ganzheitlichen Therapeuten zu besprechen.
Zudem sollte die Einnahme von Natron nicht als Ersatz für eine gesunde Ernährung und Lebensweise angesehen werden. Es ist immer noch wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, ausreichend Wasser zu trinken und regelmäßig Sport zu treiben.
Anwendung von Natron
Wie kann man Natron zur Regulierung des Säure-Basen-Haushalts verwenden?
Um Natron zur Unterstützung der Regulierung des Säure-Basen-Haushalts zu verwenden, kann man eine kleine Menge in einem Glas Wasser auflösen und trinken. Die genaue Dosierung hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des aktuellen pH-Werts des Körpers und des allgemeinen Gesundheitszustands.
Tipps zur richtigen Dosierung und Anwendung
Eine allgemeine Empfehlung ist, nicht mehr als 3-5 Gramm Natron pro Tag einzunehmen, es sei denn, es wird anders von einem Therapeuten empfohlen. Es ist auch ratsam, die Einnahme von Natron über den Tag zu verteilen und nicht alles auf einmal zu nehmen. Bevor man mit der Einnahme von Natron beginnt, ist es ratsam, den pH-Wert des Blutes zu messen, um sicherzustellen, dass es notwendig ist.
Fazit
Natron ist ein einfaches, etabliertes und vielseitiges Hausmittel, das helfen kann, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers zu regulieren. Ein stabiler pH-Wert im Blut ist entscheidend für die Funktion aller Zellen im Körper. Wenn der Körper zu sauer wird, kann dies zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Die Einnahme von Natron kann dazu beitragen, den pH-Wert im Blut kurzfristig zu erhöhen und so helfen, das Gleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt des Körpers wiederherzustellen.
FAQs
Kann man Natron zur Vorbeugung von Krankheiten verwenden?
Natron kann helfen, den pH-Wert im Blut zu stabilisieren und so dazu beitragen, das Gleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt des Körpers wiederherzustellen. Ein stabiler Säure-Basen-Haushalt ist entscheidend für die Funktion aller Zellen im Körper und kann daher dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen. Man sollte auf eine über den Tag verteilte Einnahme und die richtige Dosierung achten und bei Bedarf einen Therapeuten hinzuziehen, wenn man meint. Natron hilft oftmals akut, ersetzt aber natürlich keine gesunde basische Ernährung,
Kann man Natron verwenden, um den Körper zu entsäuern?
Ja, die Einnahme von Natron kann dazu beitragen, den Körper, vor allem das Blut, zu entsäuern. Natron hilft, überschüssige Säure im Blut zu neutralisieren und so den pH-Wert zu erhöhen.
Ist die Einnahme von Natron sicher?
Die Einnahme von Natron ist im Allgemeinen sicher, kann aber in einigen Fällen Nebenwirkungen verursachen, wie Blähungen und Durchfall. Es ist auch möglich, zu viel Natron zu nehmen, was zu einer Alkalose, einem Zustand, bei dem der Körper zu alkalisch ist, führen kann.
Wie kann man den pH-Wert des Blutes messen?
Der pH-Wert des Blutes kann mit einem speziellen Gerät, einem sogenannten pH-Meter, gemessen werden. Dieses Gerät misst die Konzentration von Wasserstoffionen in einer Lösung und gibt den pH-Wert an. Es gibt auch pH-Teststreifen, die man in Apotheken kaufen kann. Diese Streifen ändern ihre Farbe in Abhängigkeit vom pH-Wert der Lösung, in die sie getaucht werden.
Dieser Blog ist kein Ersatz für fachliche medizinische Beratung, und dient nicht der Diagnose oder Behandlung. Die Inhalte dieses Blogs und die Verlinkung zu möglichen Dienstleistungen oder Produkten sind ausschließlich zu Informationszwecken gedacht. Für eine medizinische Diagnose oder bezüglich Ihrer Behandlungsmöglichkeiten ziehen Sie einen Arzt oder Apotheker zu Rate.
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